9月23日 湯豆腐、鰹のたたき
2017年 09月 24日
9/23 土曜日 夜中は雨、朝から快晴
昨夜は3時を過ぎても眠れず、YouTubeを聞いて4時まで過ぎる。
胃の具合がおかしくなり、トイレで吐きそうになったが何も出てこなかった。
ベットに戻り、4:00から5:30ぐらいまで少し眠る。
切迫感のある夢ばかりを見る。
瀕死の母を両手に抱えて、呼んで厳寒で待っている救急車まで運んで降りようとするが出口がわからない。
ものすごく焦るのだが、どうしても辿り着けない。
次に、場面は変わっていて、一人でビルの廊下を歩いている。夕方閉店時間になったらしい。
それはかまわないのだが、鉄製の赤い天井格子、それも先が三角にとがっているのが下がってきてつぶされそうになる。
服を引っ掛けながら、辛うじて脱出するというアドベンチャーな夢だった。
お腹の具合が戻っていないからだろう。
7:10朝食。
ハムステーキとブロッコリー、エリンギ炒め、レタス添え
カフェオレ
このハムステーキとは、合成ミートの周りをベーコンで囲んだもので初めて買ってみた。あまり美味しくない。
作ったものの食欲無く、軽い腹痛があるので、カフェオレは飲んでしまったが、メインは生野菜を避け半分ほど食べる。
昼までに、二回トイレに走る。
洗濯物を干し、カメラや録音機を充電し、ブログの更新をしていたら12時前になる。
お腹の具合も考え、昼食は抜くことにする。
12:50の電車で出かける。
御池から木屋町通りを上がると、屋台が出ていて、お祭りモードだった。
夕方、19時頃、我が町に戻ってくる。
駅前のスーパーに入ったら、割引タイムに掛かっていて、鰹のたたきが30パーセントオフだったので買ってしまった。
家に帰って荷物を置いて、すぐスポジムに行く。今日はお風呂だけでさっさと帰る。
20:00夕食。
湯豆腐、とろろこぶかけ
魚のかき揚げとブロッコリー
鰹のたたき
粕汁(昨日作ったもの)
食後、21:06から、45分ほど散歩してくる。
23時過ぎにベットに座ってiPadを開くとアップルストアで購入した、仏語動詞の活用の問題が出てきた。
わあ~、15問も設定しなければ良かったのにと思いながら、何度も間違えてやりなおしていると0時をすぎる。
その後、先週の宿題だった、La Bouille村のビデオをYouTubeでききながら就寝。
昨夜は3時を過ぎても眠れず、YouTubeを聞いて4時まで過ぎる。
胃の具合がおかしくなり、トイレで吐きそうになったが何も出てこなかった。
ベットに戻り、4:00から5:30ぐらいまで少し眠る。
切迫感のある夢ばかりを見る。
瀕死の母を両手に抱えて、呼んで厳寒で待っている救急車まで運んで降りようとするが出口がわからない。
ものすごく焦るのだが、どうしても辿り着けない。
次に、場面は変わっていて、一人でビルの廊下を歩いている。夕方閉店時間になったらしい。
それはかまわないのだが、鉄製の赤い天井格子、それも先が三角にとがっているのが下がってきてつぶされそうになる。
服を引っ掛けながら、辛うじて脱出するというアドベンチャーな夢だった。
お腹の具合が戻っていないからだろう。
7:10朝食。
ハムステーキとブロッコリー、エリンギ炒め、レタス添え
カフェオレ
作ったものの食欲無く、軽い腹痛があるので、カフェオレは飲んでしまったが、メインは生野菜を避け半分ほど食べる。
昼までに、二回トイレに走る。
洗濯物を干し、カメラや録音機を充電し、ブログの更新をしていたら12時前になる。
お腹の具合も考え、昼食は抜くことにする。
12:50の電車で出かける。
御池から木屋町通りを上がると、屋台が出ていて、お祭りモードだった。
夕方、19時頃、我が町に戻ってくる。
駅前のスーパーに入ったら、割引タイムに掛かっていて、鰹のたたきが30パーセントオフだったので買ってしまった。
家に帰って荷物を置いて、すぐスポジムに行く。今日はお風呂だけでさっさと帰る。
20:00夕食。
湯豆腐、とろろこぶかけ
魚のかき揚げとブロッコリー
鰹のたたき
粕汁(昨日作ったもの)
食後、21:06から、45分ほど散歩してくる。
23時過ぎにベットに座ってiPadを開くとアップルストアで購入した、仏語動詞の活用の問題が出てきた。
わあ~、15問も設定しなければ良かったのにと思いながら、何度も間違えてやりなおしていると0時をすぎる。
その後、先週の宿題だった、La Bouille村のビデオをYouTubeでききながら就寝。
by petit-poisson
| 2017-09-24 09:11
| 血糖値を意識した毎日ご飯